Mut zur Selbstliebe

Meine Top 3 Tipps, die mir dabei helfen meinen Körper zu akzeptieren oder mich aus einem Loch zu ziehen. Tanzen, Spiegelgespräche oder sich bewusst anfassen sind tatsächlich die Dinge, die ich täglich versuche in meinen Alltag zu integrieren. Sie helfen mir mich selbst zu akzeptieren, mich selbst weniger ernst zu nehmen, vielleicht sogar mal über mich Lachen zu können und mich aus kleinen Down-Phasen zu holen.

Continue Reading

Hannah im Interview

Heute hat meine wundervolle Freundin und Schwägerin Hannah Geburtstag. Seit Mitte November arbeiten wir jetzt schon eng zusammen, diskutieren, schreiben, lachen und vertiefen uns in Themen. Ich muss gestehen, dass sie jetzt schon unverzichtbar, sowohl familiär, als auch freundschaftlich, als auch auf Arbeitsebende ist! Und zudem hat sie heute Geburtstag und ich habe somit den perfekten Anlass Sie euch näher vorzustellen. Und wie ginge das besser als in einem kleinen Podcast-Interview.

Continue Reading